アルギニンの食べ物やアルギニンの概要や効果、飲み方などをご紹介しています。 成長促進剤としてしられているアルギニンの正しい使い方や成長期の子供の身長を伸ばす方法などのお役立ちコラムを掲載しています。
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アルギニンサプリ

果物や野菜に含まれるアルギニンの含有量

アルギニンが含まれる食べ物はたくさんありますが果物にもアルギニンは含まれています。 とは言え、果物にはそれほど …

果物や野菜に含まれるアルギニンの含有量

アルギニンのアレルギーについての考察

過剰摂取していなくてもアレルギー症状を起こす場合があります。 毒性は極めて低い物質ですがアルギニンにはアレルギ …

アルギニンのアレルギーについての考察

【副作用に注意】アルギニンを摂取しすぎるとヤバい!?適切な量について

食事からアルギニンを多く摂取しようとするとカロリーオーバーになったり他の栄養素も多く摂取してしまう原因に。 だ …

アルギニンを摂取しすぎるとヤバい!?適切な量について

果たして本当に成長促進にアルギニンは役立つのか?

アルギニンについての考察 このサイトを運営していてアルギニンって本当に効くのか? ちょっと疑問に思ったので調べ …

果たして本当に成長促進にアルギニンは役立つのか?

子供が悩む身長を伸ばす効率的な3つの方法

多くの子供は身長が低い事で悩んでいる 口には出さないかもしれませんが、他の友達に比べて身長が低いと悩む子供は多 …

子供が悩む身長を伸ばす効率的な方法

話題の子供向けアルギニン高配合ドリンク

ダイエットに効果あり!スーパー発芽大豆

アルギニン食べ物.bizについて

アルギニン食べ物.bizではアルギニンの食べ物に関する情報をまとめてる総合情報サイトです。身長を伸ばすためのお役立ちコラムやサプリメントなどの紹介を行っています。 アルギニンを含む食べ物についての情報が知りたい人は、このサイトを参考にしてみて下さい。

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カルシウムを多く含む食べ物

牛乳、ヨーグルト、チーズ、アイスクリーム、まいわし、わかさぎ、干しえび、しじみ、木綿豆腐、絹ごし豆腐、納豆、凍り豆腐、小松菜、ちんげん菜、わかめ、切り干し大根、ごま、アーモンド

鉄分を多く含む食べ物

レバー、牛モモ、牛ひれ、アサリ、干しいわし、まぐろ、かつお、まいわし、牡蠣、しじみ、小松菜、ホウレンソウ、枝豆、切り干し大根、ひじき、青のり、豆乳、ごま

ビタミンAを多く含む食べ物

のり、とうがらし、レバー、うなぎ、いか、からすみ、いくら、しゃこ、すずき、チーズ、卵黄、うずら、ピータン、バター、鶏肉、パセリ、バジル、しゅんぎく

ビタミンCを多く含む食べ物

ピーマン、キャベツ、にがうり、ブロッコリー、カリフラワー、かぶの葉、さやえんどう、ミニトマト、しその葉、小松菜、アセロラ、ゆず、柿、キウイフルーツ、いちご、レモン、はっさく、グレープフルーツ、みかん、のり、さつまいも、ハム

ビタミンDを多く含む食べ物

あんこうのきも、すじこ、いくら、かわはぎ、べにさけ、かつお、さけ、にしん、かれい、ひらめ、まぐろ、うなぎ、まだい、さば、さんま、きくらげ、しめじ、まつたけ、まいたけ、しいたけ、えのき、うずら卵、鵜卵

ビタミンEを多く含む食べ物

ひまわり油、綿実油、べにばな油、アーモンド、ひわまりの種、ラッカセイ、あんこうのきも、からすみ、いくら、たらこ、辛子明太子、かずのこ、マヨネーズ、抹茶

シトルリンを多く含む食べ物

スイカ、メロン、冬ウリ、きゅうり、にんにく

亜鉛を多く含む食べ物

生牡蠣、ビーフジャーキー、煮干し、豚肉、いわし。

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グルタミンを多く摂取できる食べ物

小麦たんぱく、大豆たんぱく、ゆば、ゼラチン豚、かつお

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オルニチンを多く摂取できる食べ物

シジミ、ヒラメ、キハダマグロ、チーズ

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